NEGATÍV ÉRZELMEK ÉS LÉGZÉS

NEGATÍV ÉRZELMEK ÉS LÉGZÉS

Egy kis önmegfigyeléssel észrevehetjük, hogy a negatív érzelmek megtapasztalásakor a testben az izmok összehúzódnak, egyfajta görcs alakul ki. Figyeld meg ezt belső feszültséget, ami létfontosságú helyeken tapasztalható, többnyire a gyomorban és a mellkasban. Az...
Hogyan és mikor mondunk le önmagunkról?

Hogyan és mikor mondunk le önmagunkról?

Pici magzatként édesanyád hasában még egységállapotban, egységtudatban léteztél a szeretet állapotában. Számodra természetes volt az összetartozás és a szeretet érzékelése, melyben nyugalomban és békében ringatóztál. A fizikai világ ekkor még ismeretlen volt előtted,...
Miért nem azt kapod, amit adsz? Vagy mégis?

Miért nem azt kapod, amit adsz? Vagy mégis?

Sokaktól hallom, hogy annyi mindent megtesznek egy adott embernek, családtagnak, kollégának, mégis érdektelenséget, ellenségeskedést kapnak vissza cserébe. Hol az egyensúly? Nem értik, hogy ez miért van. Mivel majdhogynem általános ez a „probléma” így igyekszem ebben...