CIKKEK ÉS ÉRDEKESSÉGEK!

HOGYAN ÉRJ EL POZITÍV VÁLTOZÁST AZ ÉLETEDBEN?

HOGYAN ÉRJ EL POZITÍV VÁLTOZÁST AZ ÉLETEDBEN?

Ahogyan eddig gondolkodtál, éreztél és ebből eredően amilyen döntéseket hoztál, annak az az eredménye, ahogyan most élsz. Logikus tehát, ha változtatni szeretnél, változtatnod érdemes az életről alkotott elképzeléseiden, gondolataidon és viselkedési mechanizmusaidon,...

bővebben
NEGATÍV ÉRZELMEK ÉS LÉGZÉS

NEGATÍV ÉRZELMEK ÉS LÉGZÉS

Egy kis önmegfigyeléssel észrevehetjük, hogy a negatív érzelmek megtapasztalásakor a testben az izmok összehúzódnak, egyfajta görcs alakul ki. Figyeld meg ezt belső feszültséget, ami létfontosságú helyeken tapasztalható, többnyire a gyomorban és a mellkasban. Az...

bővebben
Hogyan és mikor mondunk le önmagunkról?

Hogyan és mikor mondunk le önmagunkról?

Pici magzatként édesanyád hasában még egységállapotban, egységtudatban léteztél a szeretet állapotában. Számodra természetes volt az összetartozás és a szeretet érzékelése, melyben nyugalomban és békében ringatóztál. A fizikai világ ekkor még ismeretlen volt előtted,...

bővebben
Miért nem azt kapod, amit adsz? Vagy mégis?

Miért nem azt kapod, amit adsz? Vagy mégis?

Sokaktól hallom, hogy annyi mindent megtesznek egy adott embernek, családtagnak, kollégának, mégis érdektelenséget, ellenségeskedést kapnak vissza cserébe. Hol az egyensúly? Nem értik, hogy ez miért van. Mivel majdhogynem általános ez a „probléma” így igyekszem ebben...

bővebben
Az idegesség leküzdése

Az idegesség leküzdése

Amikor idegesség, vagy feszültség gyötör, tulajdonképpen a bűntudatodat, mulasztásaidat, hiányérzeteidet reagálod le. Ez az érzés akkor fejeződik ki akár agresszió, vagy megfélemlítés formájában, amikor úgy gondolod, hogy szabadjára engedheted belül tomboló...

bővebben
Mikor hatékony egy kineziológiai oldás?

Mikor hatékony egy kineziológiai oldás?

Immáron hatodik éve tartok kineziológiai konzultációkat, mely során számos emberrel találkoztam már az élet szerteágazó problémaköreivel. Régóta fogalmazódik bennem, hogy összegzem, mikor is van értelme a kineziológiai munkának. Mert nem mindig van értelme … sajnos....

bővebben
A jóga valóban démonidézés – pozitív értelemben

A jóga valóban démonidézés – pozitív értelemben

A napokban közfelháborodást keltő vallási vezető előadásán elmerengve úgy döntöttem megírom a gondolataimat és tapasztalataimat a jóga témakörében. Ha egy megnyilatkozás felháborodást kelt valakiben az a felháborodott emberben is benne kell, hogy legyen...

bővebben
Miért is fáradt egy várandós nő az első hetekben?

Miért is fáradt egy várandós nő az első hetekben?

A várandós állapot egy csoda a nőben. Tested édesanyád és édesapád lenyomata, pontosabban 50-50%-ban az ő génállományukból épül fel, hordozva magában az ő tudásukat, élettapasztalataikat, igazságaikat, családi történetüket. Mivel édesanyád és édesapád is 50-50%-ban az...

bővebben
Jóga: Az áldásos hegytartás (lefelé néző kutya póz)

Jóga: Az áldásos hegytartás (lefelé néző kutya póz)

A hegytartás az egyik olyan jóga pozíció, amit szinte kötelezőnek javaslok végezni a saját kis jóga rutinodban. Hogy miért (röviden): Félfordított testhelyzet, így az agy, ami a legoxigénigényesebb szervünk, bőséges oxigénnel telt vérhez jut, márha hagyod :). A tartás...

bővebben
Jóga gyakorlatok a DOHÁNYZÁS szokásának oldására

Jóga gyakorlatok a DOHÁNYZÁS szokásának oldására

Jóga gyakorlatok a dohányzás szokásának oldására   Az előző cikkben már volt szó a dohányzás lelki hátteréről. Ez a publikáció pedig segítséget ad néhány egyszerű jógagyakorlattal a mögöttes lelki történet oldására. A gyakorlatok célja az életerő tudatos...

bővebben
A tökéletesség egyszerű?

A tökéletesség egyszerű?

A tökéletesség egyszerű?     A tökéletesség voltaképpen nagyon egyszerű: ha mindenkihez, aki a családomhoz tartozik, élőknek és holtaknak, helye van a szívemben, teljesnek érzem magam. Amíg akár egyetlen ember is ki van rekesztve, tökéletlennek érzem magam....

bővebben
Növekvő kisugárzás? De hogyan?

Növekvő kisugárzás? De hogyan?

Növekvő kisugárzás? De hogyan?   Mit gondolsz tudatosan létezel a hétköznapjaidban, vagy csak reflexszerűen reagálsz a környezeti változásokra? Mikor érezted meg például a maga teljességében a kézujjaidban, lábujjaidban, vagy esetleg az ajkaidban áramló bizsergő...

bővebben
Depresszió kontra üdvösség

Depresszió kontra üdvösség

Depresszió kontra üdvösség  Sokan belsőleg teljesen össze vannak zavarodva és elégedetlenek magukkal. Ha egy kicsit mélyebbre ásunk, láthatjuk, hogy kitaszították szívükből az egyik szülőt, vagy akár mindkettőt. Ilyenkor el vannak vágva az élet forrásától. Ha...

bővebben
A szív meditációja

A szív meditációja

A legújabb kutatások szerint a szív sokkal több, mint egy egyszerű szivattyú. Valójában egy rendkívül összetett, önszerveződő, információ-feldolgozó központ saját funkcionális, 40 ezer neuronból álló miniaggyal, amely kommunikál a nagy aggyal és befolyásolja az...

bővebben
Dohányzol? Ismerd meg a hátterét!

Dohányzol? Ismerd meg a hátterét!

Dohányzol?   Ismerd meg a hátterét! A cigaretta a tüdőhöz kapcsolódik, amely az élet, a szabadság és az önállóság, az univerzum és az én közötti kommunikáció szimbóluma. A cigaretta egyfajta védekezési forma, amely mély szorongásokat és félelmeket kendőz el. A...

bővebben

Forrai Anna kineziológus, családállító facilitátor

06 30 330 97 57

Szeged, Jósika utca 2. 1-es csengő.