Kineziológia

Célja a kliens jelenbeli és múltbéli problémáinak, stresszeinek feloldása.

Jóga

Erősítés, nyújtás, légzés, önismeret, relaxáció. Minden, ami felszabadít.

Családállítás

A családrendszer gyógyítása a morfogenetikus mezőben.

CIKKEK, ÉRDEKESSÉGEK

HOGYAN ÉRJ EL POZITÍV VÁLTOZÁST AZ ÉLETEDBEN?

HOGYAN ÉRJ EL POZITÍV VÁLTOZÁST AZ ÉLETEDBEN?

Ahogyan eddig gondolkodtál, éreztél és ebből eredően amilyen döntéseket hoztál, annak az az eredménye, ahogyan most élsz. Logikus tehát, ha változtatni szeretnél, változtatnod érdemes az életről alkotott elképzeléseiden, gondolataidon és viselkedési mechanizmusaidon,...

NEGATÍV ÉRZELMEK ÉS LÉGZÉS

NEGATÍV ÉRZELMEK ÉS LÉGZÉS

Egy kis önmegfigyeléssel észrevehetjük, hogy a negatív érzelmek megtapasztalásakor a testben az izmok összehúzódnak, egyfajta görcs alakul ki. Figyeld meg ezt belső feszültséget, ami létfontosságú helyeken tapasztalható, többnyire a gyomorban és a mellkasban. Az...

Rólam

Forrai Anna Kineziológus, Jóga oktató szeged.Forrai Annának hívnak. Szakmámat tekintve végzett természetgyógyász, kineziológus, jóga oktató, valamint Hellinger-féle család-és rendszerfelállító facilitátor vagyok. Egy gyönyörű kislány édesanyjaként, illetve egy harmonikus kapcsolat női oldalaként élem meg önmagam. Szenvedélyem az önismeret.

2015. óta tartok kineziológiai oldásokat és jógaórákat Szegeden.

Megrögzött optimista, életszerető emberként állhatatos célom, hogy az emberekben is felébresszem ezeket a minőségeket.

Gyerekkoromtól kezdve érzem a saját erőmet, ami egyfajta belső hangként gyakran előbukkan és súgja számomra, hogy minden sokkal jobb annál, mint amit a világomban megéltem, megélek. Bár ezt tudatosan nem fogalmaztam meg anno magamban, mégis minden alkalommal, mikor krízist éltem meg, ‘volt bennem valami’, ami/aki meggyőzött arról, hogy ‘odakint más van, mint idebent’. 🙂  Volt/van bennem (mint mindenkiben) egy szemlélődő valaki, aki objektíven tudott és tud ma is tekinteni a külvilágra.

Én is megéltem a saját gyerekkori és fiatal felnőttkori drámáimat, gyógyszerfüggőségeimet, depresszióimat,  melynek hála szikla szilárdan megerősödtem abban a tudatban, hogy az ember képes befolyásolni az életét a hozzáállása által és igenis nagyon komoly befolyása van irányába.

18 éves koromban egy éjszakai fuldokló pánikroham volt életem egy hatalmas fordulópontja.  Az akkor önfeledt kamasz éveimet felváltotta a szorongás és a pánikrohamoktól való rettegés. Gyógyszerfüggővé váltam, hogy valahogy úrrá tudjak lenni a hétköznapi fojtogató érzéseimen. Nyolc évig tartó menekülés következett a jelentől.

Azután jött egy nap és egy felismerés:

Rájöttem, hogy amitől úgy rettegek, azok csak elfojtott érzelmek, érzések! “Mit vagyok így betojva az érzelmektől?! Ebbe még senki nem halt bele! Hát akkor gyertek!” – gondoltam.

Talán innen fordult át minden. Elkezdtem megismerni magam, a múltam, a gondolataimat, az érzéseimet, a reakcióimat. Figyeltem magam és hagytam, hogy minden fájdalmam kifejeződjön, ha kellett sírtam órákig, napokig, hetekig. Ezekben az években találkoztam a kineziológiával és a jógával is, melyeket eszközként használtam és használok ma is önismereti utamon.

Megszűntek a szorongásaim, függőségeim, a megfelelési kapcsolataim és elkezdtem a saját utamat járni. Minden megváltozott bennem, körülöttem.

Eldöntöttem, hogy egy új, segítői szakmát választok. Így lettem kineziológus és kezdtem el oktatni a jógát is.

Ma már tökéletesen megerősödtem a hitemben, hogy az ember óriási hatással van az életére. Csak lépni kell, hinni és cselekedni, beleállni és megélni, mert ‘az a valami’, benned is ott van, csak tudatossá kell válnod rá.

Éld meg és fejezd ki önmagad itt és most teljes elfogadással.

A kineziológia, az önismeret, a jóga, valamint a Hellinger-féle családállítás eszközeivel remélem téged is mihamarabb rávezetlek a saját utadra.

Forrai Anna kineziológus, jógaoktató, családállító facilitátor

0630-3309757

Szeged, Jósika utca 2. 1-es csengő

A Pingvin Patikák kiadványában megjelent cikket rólam itt olvashatod.

Tovább a kineziológia oldalra

Tovább a jóga oldalra 

FACEBOOK-on itt vagyok

T

Forrai Annának hívnak. Szakmámat tekintve végzett természetgyógyász, kineziológus és jóga oktató vagyok.  Szenvedélyem az önismeret. 2015 óta tartok kineziológiai oldásokat és jógaórákat Szegeden.

Megrögzött optimista, életszerető emberként állhatatos célom, hogy az emberekben is felébresszem ezeket a minőségeket.

Gyerekkoromtól kezdve érzem a saját erőmet, ami egyfajta belső hangként gyakran előbukkan és súgja számomra, hogy minden sokkal jobb annál, mint amit a világomban megéltem, megélek. Bár ezt tudatosan nem fogalmaztam meg anno magamban, mégis minden alkalommal, mikor krízist éltem meg, ‘volt bennem valami’, ami/aki meggyőzött arról, hogy ‘odakint más van, mint idebent’. 🙂  Volt/van bennem (mint mindenkiben) egy szemlélődő valaki, aki objektíven tudott és tud ma is tekinteni a külvilágra.

Megéltem a saját gyerekkori és fiatal felnőttkori drámáimat, gyógyszerfüggőségeimet, depresszióimat,  melynek hála szikla szilárdan megerősödtem abban a tudatban, hogy az ember képes befolyásolni az életét a hozzáállása által és igenis nagyon komoly befolyása van irányába.

18 éves koromban egy éjszakai fuldokló pánikroham mindent megváltoztatott. Az akkor önfeledt kamasz éveimet felváltotta a szorongás és a pánikrohamoktól való rettegés. Gyógyszerfüggővé váltam, hogy valahogy úrrá tudjak lenni a hétköznapi fojtogató érzéseimen. Nyolc évig tartó menekülés következett a jelentől.

Azután jött egy nap és egy felismerés:

Rájöttem, hogy amitől úgy rettegek, azok csak érzelmek, érzések! “Mit vagyok így betojva az érzelmektől?! Ebbe még senki nem halt bele! Hát akkor gyertek!” – gondoltam.

Talán innen fordult át minden. Elkezdtem megismerni magam, a múltam, a gondolataimat, az érzéseimet, a reakcióimat. Figyeltem magam és hagytam, hogy minden fájdalmam kifejeződjön, ha kellett sírtam órákig, napokig, hetekig. Ezekben az években találkoztam a kineziológiával és a jógával is, melyeket eszközként használtam és használok ma is önismereti utamon.

Megszűntek a szorongásaim, függőségeim, a megfelelési kapcsolataim és elkezdtem a saját utamat járni. Minden megváltozott bennem, körülöttem.

Eldöntöttem, hogy egy új, segítői szakmát választok. Így lettem kineziológus és kezdtem el oktatni a jógát is.

Ma már tökéletesen megerősödtem a hitemben, hogy az ember óriási hatással van az életére. Csak lépni kell, hinni és cselekedni, beleállni és megélni, mert ‘az a valami’, benned is ott van, csak tudatossá kell válnod rá.

Éld meg és fejezd ki önmagad itt és most teljes elfogadással.

A kineziológia, az önismeret, a jóga és hamarosan a Hellinger-féle családállítás eszközeivel remélem téged is mihamarabb rávezetlek a saját utadra.

Hívj időpontért: 06303309757

Találkozzunk itt: Szeged, Szűcs utca 7. vagy Röszke, Rákóczi utca 102.

Tovább a kineziológia oldalra

Tovább a jóga oldalra 

FACEBOOK-on itt vagyok

“Aki kifelé figyel, álmodik; aki befelé figyel, felébred”
-Carl Gustav Jung